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Du bist ein(e) ambitionierte(r) Läufer(in), für die/den ein Standard-Trainingsplan nicht ausreicht, um ihr/sein Ziel zu erreichen, endlich die
- 50min - 45min - 40min - 38min - 36min auf 10 km oder
- 1.45h - 1.30h - 1.25h - 1.20h - 1.15h auf Halbmarathon oder
- 3.45h - 3.30h - 3.15h - 3.00h - 2.45h auf Marathon
zu knacken.
Du brauchst ein individuelle Lösung, die
- Dein persönliches Umfeld mit einbezieht,
- Dein Zeitbudget berücksichtigt,
- flexibel auf Änderungen reagiert?
Du willst fachmännische Unterstützung, die
- sich an Deinem aktuellen Leistungsstand orientiert,
- mit Dir ein realistisches Ziel festlegt,
- Deine Trainingsleistungen bewertet und kommuniziert,
- Übertraining und Verletzungen vermeidet.
Du profitierst beim Online-Coaching von der langjährigen Erfahrung, die Dieter Kloos mit Leistungsläufern und Beratung von Triathleten im Laufbereich gesammelt hat. Die Grundsätze aus dem Training der Spitzenleute kommen auch Dir zugute.